Autoapărarea Feministă
Autoapărarea feministă combină tehnici fizice de luptă, accesibile tuturor, cu tehnici verbale, emoționale și mentale.
Să ne autoapărăm înseamnă nu doar a putea riposta fizic, ci și a avea capacitatea emoțională și mentală de a ne păstra autonomia, puterea și încrederea în noi înșine în fața violenței.
Feminismul ne informează cum dinamicile sociale și stereotipurile de gen ne influențează răspunsurile emoționale și mentale, care ne pun fizicul în mișcare.
De ce feministă?
Preferăm să folosim termenul de autoapărare feministă pentru a ne diferenția de cursurile de arte marțiale (inclusiv cele promovate ca fiind „pentru femei”), care se concentrează exclusiv pe tehnici fizice și presupun adesea o pregătire îndelungată. Autoapărarea feministă este o modalitate de a ne apăra de violență, nu o artă marțială și nici un sport. Ea este concepută pentru persoane de toate vârstele – copii, tinere și vârstnicx – și este accesibilă indiferent de condiția fizică, fără a conta dacă cineva este foarte activ sau mai puțin obișnuit cu efortul fizic.
Metoda noastră a fost dezvoltată de femei pentru femei încă de la începutul secolului XX și îmbină tehnici din diverse arte marțiale și practici de autoapărare (precum wendo, tai-chi și altele), atent alese pentru a fi ușor de pus în practică și pentru a nu necesita o pregătire fizică prealabilă. În același timp, ea include o înțelegere profundă a dimensiunilor emoționale și psihologice ale violenței de gen, de la dinamici de cuplu și de grup până la atitudini discriminatorii, patriarhale, homofobe, transfobe și sexiste.
Atelierele noastre oferă un spațiu mai sigur în care participantx își pot explora experiențele legate de sexism și violență patriarhală, pot dezvolta strategii de prevenție și pot învăța și testa tehnici de apărare verbală, psihologică și fizică. Acest proces oferă participantxlor mai multe opțiuni și mai multă autonomie atunci când se confruntă cu discriminare sau violență.
Prin această abordare, continuăm o moștenire feministă care a urmărit mereu să scoată la iveală puterea deja existentă în fiecare dintre noi, în fața opresiunilor sistemice și relaționale.
De ce nu doar fizică?
Când se menționează cuvântul autoapărare, majoritatea oamenilor se gândesc la apărarea fizică împotriva unui atac din partea unui străin. Această percepție este cauzată de 2 factori.
În primul rând, pentru că diversele grupuri inițiale de autoapărare feministă din secolul trecut erau într-adevăr limitate la aceste metode fizice și adesea, accentul era pus doar pe violența sexuală comisă de străini. Dar, chiar și când autoapărarea feministă s-a dezvoltat dincolo de aceste metode, integrând nevoile reale ale victimelor (de exemplu de a se putea apăra în fața partenerilor violenți) multe din școlile feministe de autoapărare au ales, în mod conștient, să nu dezvăluie conținutul cursurilor lor, pentru a proteja participantx.
În consecință, spațiul media a fost deschis ofertelor concurente din partea școlilor de arte marțiale, care lucrează exclusiv cu principii de apărare fizică și percepția multora când aud de autoapărare se rezumă la a știi cum să dai cu pumnii sau să ieși dintr-o situație critică prestabilită.
Astăzi, autoapărarea feministă, cea pe care o practicăm și noi, oferă instrumente pentru a preveni violența în întreg spectrul său, de la simple încălcări ale limitelor și lipsă de respect, până la cele mai grave agresiuni fizice și sexuale. Deși autoapărarea fizică rămâne importantă și predăm astfel de tactici, accesibile tuturor indiferent de condiția fizică, atelierele se concentrează pe modul de a pune capăt diferitelor forme de violență cât mai curând posibil. Acesta este motivul pentru care strategiile verbale și construirea încrederii în sine joacă un rol important. Ne concentrăm și pe autoapărare emoțională și mentală, pe lângă cea fizică.
Mai mult, descoperirile cercetării feministe și analiza socială a diferitelor forme de violență (precum misoginia, homofobia, transfobia etc) ne informează conținutul atelierelor. De cele mai multe ori ne apărăm de cineva care se consideră superior nouă sau care are internalizate valori care ne subminează sau ne dezumanizează. Astfel, dinamica de putere joacă un rol esențial în a înțelege cum ia loc violența. Atelierele de autoapărare feministă adresează aceste dinamici și plasează autoapărarea într-un context relațional, nu doar la nivelul de dezvoltare fizică, personală.